LØPEPROGRAM

Få full oversikt over treningsplanen din digitalt.

Du kan enkelt følge øktene, registrere gjennomførte treningsøkter og se din progresjon på styrke.

Alt er tilgjengelig via mobil eller nettbrett, slik at du kan trene når og hvor det passer deg best.

Still spørsmål når som helst og få veiledning underveis.

Har du spørsmål om teknikk, progresjon eller treningsplanen? Jeg er tilgjengelig for å svare deg i chat når som helst. Du får personlig veiledning slik at du alltid føler deg trygg på treningen din.

Treningskalenderen hjelper deg med å planlegge øktene, og du kan enkelt loggføre hva du har gjort, legge til notat, flytte og refigere på øktene.

Se hvordan styrke og utholdenhet forbedres uke for uke.

​

​

Tilpasset løping, så du bygger en sterk og skadefri kropp. Styrketrening er viktig for å forebygge skader og forbedre løpsøkonomien. Du får tilgang til effektive styrkeøkter med tydelige beskrivelser og instruksjonsvideoer, slik at du vet akkurat hvordan du skal utføre øvelsene riktig.

Variasjon og inspirasjon for videre fremgang. Få tilgang til et bredt utvalg av treningsøkter, slik at du kan variere treningen din. Enten du ønsker alternative økter på dager du ikke løper, eller vil utfordre deg selv med nye treningsformer, har du alt du trenger tilgjengelig.